ما الذي لا يجب أن تأكله المرأة الحامل المصابة بالأكزيما؟

ما الذي لا يجب أن تأكله المرأة الحامل المصابة بالأكزيما؟

تتعرض النساء الحوامل لمشاكل جلدية مثل الأكزيما بسبب التغيرات الهرمونية والتقلبات المناعية أثناء الحمل. النظام الغذائي هو أحد العوامل المهمة التي تسبب الأكزيما أو تؤدي إلى تفاقمها. تجمع هذه المقالة بين المواضيع الصحية الساخنة على الإنترنت في الأيام العشرة الماضية لتجميع قائمة من الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل تجنبها عند إصابتها بالأكزيما، وتقدم نصائح علمية.

1. العلاقة بين الأكزيما والنظام الغذائي

الأكزيما هي مرض جلدي تحسسي شائع من المرجح أن يحدث أثناء الحمل بسبب زيادة حساسية الجهاز المناعي. قد تؤدي بعض الأطعمة إلى تفاقم الأعراض عن طريق:

2. قائمة الأطعمة التي يجب تجنبها بشكل صارم

وفقا للتوصيات الأخيرة من أطباء الجلد في المستشفيات المتخصصة، فإن الأطعمة التالية قد تؤدي إلى تفاقم أعراض الأكزيما:

3. كن حذرا مع الأطعمة المثيرة للجدل

هناك فروق فردية بين الأطعمة التالية، ويُنصح بتعديلها حسب حالتك الخاصة:

4. التوصية بالبدائل

ولضمان التوازن الغذائي، يمكنك اختيار الأطعمة الآمنة التالية:

5. مسائل أخرى تحتاج إلى الاهتمام

1.طريقة تسجيل النظام الغذائي: يوصى بتدوين مذكرات غذائية وتسجيل ردود فعل الجلد بعد 2-6 ساعات من تناول الطعام.

2.طريقة الطبخ: إعطاء الأولوية لطرق الطهي وتجنب الطبخ الذي يحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل القلي والشواء.

3.مبدأ الترطيب: شرب ما لا يقل عن 1500 مل من الماء يومياً، ولكن تجنب شرب كميات كبيرة من الماء في المرة الواحدة

6. تذكير خاص من الخبراء

وفي الآونة الأخيرة، أكد العديد من خبراء التوليد في تعميم العلوم الصحية: على الأشخاص الذين يعانون من الأكزيما أثناء الحمل الاهتمام بالتوازن الغذائي، وعدم التوقف عن الأكل بسبب الاختناق. إذا ظهرت الأكزيما على مساحة كبيرة أو كانت مصحوبة بالحمى، فاطلب العناية الطبية على الفور. ليست هناك حاجة لتجنب بعض الأطعمة التقليدية بشكل أعمى مثل لحم الضأن إذا لم يكن هناك تاريخ واضح للحساسية.

من خلال الإدارة الغذائية العلمية والأدوية الموضعية التي يوجهها الأطباء، يمكن السيطرة على معظم الأكزيما أثناء الحمل بشكل فعال. من المستحسن أن تحافظ الأمهات الحوامل على سلوك جيد وأن يبحثن عن خبراء تغذية محترفين لوضع خطط وجبات شخصية عند الضرورة.